Panados de frango sem glúten

Panados de frango sem gluten

Como fazer panados de frango sem glúten.

Com a intolerância ao glúten, ficou difícil comer panados, nugets e afins. Esta é a forma que encontrei de fazer uns panados de frango sem glúten, deliciosos.

Para mim, é a forma de fazer panados de frango sem glúten que melhor fica.

 

Podem ser fritos, no forno ou na actifry. É uma questão de escolha.

Ingredientes:

2 Peitos de frango

1 Dente Alho

Sumo de Limão

2 Ovos

Farinha de Milho

Sêmola de Milho

Sal

Pimentão Doce

Preparação:

Comecei por cortar os peitos em pedacinhos e colocá-los numa taça.

Temperei com sal, o alho cortado, pimentão doce e o sumo de limão. Deixei a marinar durante meia hora.

Numa taça coloquei o ovo e bati-o.

Num prato coloquei a farinha de milho e noutro prato coloquei a sêmola.

Aos pedacinhos de frango, passei pela farinha de milho, depois por ovo e finalmente pela sêmola.

Repeti este processo com todos pedaços de frango.

Coloquei em óleo quente e fritar.

Retirei e servi.

Panados de frango sem gluten

 

 

 

 

 

 

 

Uma delícia!

 

Sobre susanasilva 267 artigos
Sou a Susana, sou casada e tenho 2 filhos, um casal. Moro em Mafra mas sou do Porto. Pensei em criar este blog a pedido de amigos que gostam do que cozinho. Gosto de cozinhar mas não gosto de perder tempo na cozinha. Gosto de refeições fáceis, rápidas, saborosas e para além disso, que não sejam dispendiosas. Quero mostrar que as marcar brancas dos supermercados para além de serem mais baratas são tão boas ou melhores que as de marca própria. Compro tudo o que é possível de marca branca, experimentei os produtos de todos os supermercados, fiz comparações e sei quais os melhores produtos. Cozinho de tudo e como de tudo, o que ajuda.

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