Panados de frango sem glúten

Panados de frango sem gluten

Como fazer panados de frango sem glúten.

Com a intolerância ao glúten, ficou difícil comer panados, nugets e afins. Esta é a forma que encontrei de fazer uns panados de frango sem glúten, deliciosos.

Para mim, é a forma de fazer panados de frango sem glúten que melhor fica.

 

Podem ser fritos, no forno ou na actifry. É uma questão de escolha.

Mais receitas sem glúten aqui.

Ingredientes:

2 Peitos de frango

1 Dente Alho

Sumo de Limão

2 Ovos

Farinha de Milho

Sêmola de Milho

Sal

Pimentão Doce

Preparação:

Comecei por cortar os peitos em pedacinhos e colocá-los numa taça.

Temperei com sal, o alho cortado, pimentão doce e o sumo de limão. Deixei a marinar durante meia hora.

Numa taça coloquei o ovo e bati-o.

Num prato coloquei a farinha de milho e noutro prato coloquei a sêmola.

Aos pedacinhos de frango, passei pela farinha de milho, depois por ovo e finalmente pela sêmola.

Repeti este processo com todos pedaços de frango.

Coloquei em óleo quente e fritar.

Retirei e servi.

Panados de frango sem gluten

 

 

 

 

 

 

 

Uma delícia!

 

Sobre susanasilva 311 artigos
O Pão Pão Queijo Queijo, foi criado a pedido de amigos, que gostam do que cozinho. Gostam de receitas fáceis, rápidas e deliciosas. Gosto de fazer experiências com todos os produtos e marcas. Faço comparações e sei quais os melhores produtos e mais baratos. Para além de a partir de certa altura na curta vida do blogue, ter necessidade de fazer e inventar receitas sem glúten.

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